做法步骤 1.五花肉切块，放入不粘锅小火煎2.五花肉煽炒熟至出油，焦黄焦黄就可以了3.加入10克生抽、5克老抽、10克蚝油、10克白糖炒至上色4.土豆去皮切成小块，用凉水浸泡去除淀粉5.豆角去头去脚去筋，掰成长段6.倒入土豆跟豆角大火翻炒，翻炒至豆角变色，翻炒一分钟左右就可以7.加适量开水至与菜平齐的程度。放入干辣椒、八角、葱姜蒜、盐、一小勺老抽熬煮8.水减少一半时，在最上面平铺面条，铺的均匀一点，盖上锅盖闷10-15分钟9.中途可以用筷子扒开锅底的小口，看一下菜汁是否收干。如果汤汁收干而面不太熟，就兑加少量热水至汁差不多干了,面也熟了的程度。 切记：中途不要翻动面条。在面条熟之前翻动就会使面条糊化成一坨了。焖好后，再用筷子把面条扒拉散开，使面与菜混合好10.面条劲道，肉片的香味裹匀在每一根面上，配上生蒜都一样过瘾哦！11.绝对的懒人福音！一锅出，有菜有肉有主食，超方便~12.北方最受欢迎的面食之一，面条筋道咸香味浓。13.香喷喷的肉末豆角焖面就做好了小贴士1.一定要用不粘锅， 没有不粘锅用电饭煲也超级好用2.不要等水收干了再放面条，这样闷不熟3.闷面时候注意汤汁，少了加入热水，不要干锅糊了4.加的调料都有一定的咸度，所以酌情加盐，如果咸味够了，就不用加盐了； 5.面条最好购买筋道的新鲜面条，这样焖熟后口感比较好， 6、豆角加入清水后焖的时候要稍长一点，如果最后感觉豆角还是有点硬，可以再淋入一点清水，多焖一会。7.关键点，炒菜时完成调味，比正常的下饭菜稍微咸一点即可，加水不能太少，因为全部下来需要焖20分钟左右，小心糊锅。8.焖的过程中，不要搅拌菜与面条，面条始终在上边，充分吸收水蒸气，也不会粘锅，直至出锅前，才全面搅拌。
    首先来看看鸡胸肉炒莴笋丝的制作过程。准备食材是烹饪的第一步，我们需要一块新鲜的鸡胸肉、一根莴笋、适量的葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉以及食用油。先将鸡胸肉洗净，切成粗细均匀的丝，放入碗中，加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉，抓匀腌制15分钟左右，这样可以让鸡胸肉更加鲜嫩入味。接着把莴笋去皮，切成细丝，葱姜蒜切成末备用。
    
    现在开始炒制。热锅凉油，当油温烧至五六成热时，将腌制好的虾放入锅中。用中小火慢慢煎炒，煎至虾的两面变红，虾肉熟透盛出备用。锅中留少许底油，放入蒜末和姜丝煸炒出香味。当闻到浓郁的蒜姜香气时，将焯好水的西兰花倒入锅中，大火快速翻炒。在翻炒过程中加入一小勺盐和一小勺生抽，继续翻炒均匀，让西兰花充分吸收调料的味道。大约翻炒2 - 3分钟后，把煎好的虾重新倒入锅中，与西兰花一起翻炒。让虾和西兰花相互融合味道，使每一只虾和每一朵西兰花上都裹满调料的香气。撒上葱花进行点缀，一道色香味俱佳的虾炒西兰花就大功告成了。