3. 锅中倒入适量食用油，烧热后放入葱、姜、蒜爆香。
    尖青椒也是不可忽视的炒蔬菜搭档。它的辣味适中，口感鲜嫩。尖青椒与胡萝卜的搭配，色彩鲜艳，味道香甜。胡萝卜的甜味与尖青椒的辣味相互融合，炒出的菜肴口感香甜，辣味恰到好处。而且，尖青椒的绿色与胡萝卜的橙色相互映衬，使得这道菜肴在视觉上也极具吸引力，让人忍不住想要品尝一口。
    做法步骤 1.准备好食材：秋葵、鸡蛋和火腿。2.秋葵用盐水搓洗干净。3.切断放入沸水中焯2分钟，捞出沥干水分。4.火腿肠切小粒。5.鸡蛋打散加一点温水搅拌均匀。6.锅烧至八成热，倒入鸡蛋待凝固。7.用铲子切成小块，翻炒5秒钟。8.加入火腿翻炒均匀。9.加入秋葵翻炒10秒钟。10.加盐再翻炒均匀即可。11.成品。12.营养丰富，简单易做。13.来一口～小贴士秋葵当中的粘液是特别珍贵的部分，所以很多人是整根焯水之后捞出来再切的，避免粘液流失，但是我实在不喜欢太多粘液了，那种感觉自行体会，所以先切再焯水的，这样可以减少一些粘性成分，大家可以根据自己的喜好选择先切后焯水还是先焯水后切。