做法步骤 1.鸡蛋煮熟,大概8分钟左右,捞起浸泡在凉水里2.用一个杯子,放入煮好的蛋,加入清水,用手掌盖住杯口开始摇晃,让鸡蛋撞击杯壁,差不多看到蛋壳基本都碎了,破了,鸡蛋很方便的就可以了从壳里滑溜出来,完整又快捷3.将菜刀在火上加热下切,比较不沾,建议稍微切厚点,型好点不会散4.准备好材料:辣椒,蒜苔,大蒜,香葱5.切好配料备用6.热锅冷油,下鸡蛋片慢慢煎至焦黄7.焦黄后翻至另外一面,会起泡泡,正常的哦8.两面煎好后,盛出备用,留底油9.底油爆香蒜末10.下辣椒、蒜苔11.下蚝油提鲜,就不用放鸡精了12.适量生抽上色好看,味道也好13.少许盐,生抽和蚝油都有盐分哦,翻拌均匀14.下煎好的鸡蛋片,翻炒均匀,将配料和鸡蛋混合均匀,我一般颠锅,这样鸡蛋不容易散15.最后撒上葱花,翻拌均匀即可关火16.装盘出锅17.来个特写,焦香四溢,一般辣椒这些配菜我都可以一起吃光光哦,超香的。小贴士1.第二步有快速剥蛋小技巧2.一颗蛋一般切4-5片,太薄容易散哦3.炒制过程,尽量少翻拌,以免蛋白蛋黄分离,或蛋黄碎掉
首先来探讨怀菊花蒸鸡蛋能否食用以及是否有毒的问题。怀菊花是四大怀药之一,具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。鸡蛋则是富含优质蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质的营养食品。从食材本身的特性来看,二者并不存在相克的情况,是可以搭配在一起食用的,而且也没有毒性。当怀菊花与鸡蛋结合,怀菊花独特的清香能够在一定程度上中和鸡蛋可能产生的腥味,使蒸出来的鸡蛋口感更加丰富。二者搭配还能起到营养互补的作用。鸡蛋为人体提供优质的蛋白质,而怀菊花中的黄酮类化合物、挥发油等成分具有抗氧化、抗炎等作用,对于维持身体健康有着积极的意义。不过,在制作怀菊花蒸鸡蛋时也需要注意一些细节。怀菊花的选择很重要,要挑选品质优良、无农药残留的。并且,怀菊花的用量不宜过多,否则可能会掩盖鸡蛋本身的味道,影响口感。一般来说,5 - 10 朵干怀菊花就比较合适。将怀菊花用开水浸泡片刻后,取其汁水与鸡蛋液混合均匀,再进行蒸煮。这样既能让鸡蛋吸收怀菊花的营养成分和香气,又能保证口感的细腻。
做法步骤 1.材料准备好2.白萝卜去皮切成条3.胡萝卜也去皮切条4.放入一个大碗中5.加入适量盐,可以稍微多放一些6.用手抓匀7.盖上保鲜膜,放冰箱腌制2小时8.2小时后取出,可以看到,腌制出了很多水9.用凉开水冲洗掉盐水,挤干水分待用10.蒜切片11.青、红辣椒切丁12.将蒜和辣椒放入红白萝卜碗中13.加入白醋、白糖和少许盐14.用筷子翻拌均匀15.接着摆入容器中16.用重石压在表面,这样可以让泡菜更入味17.再盖上密封盖,放冰箱腌制一晚18.第二天取出,可以看到腌出的泡菜汁已经快没过表面了19.用干净的筷子夹出,随吃随取,吃多少取多少,1-2天内吃完即可小贴士这个做法还可以腌制包菜、菜花等~
接下来,开启炒制的过程。热锅凉油,将腌制好的虾仁放入锅中,用中火滑炒至变色,盛出备用。滑炒虾仁时要注意火候和时间,避免虾仁炒老,影响口感。然后,锅中留少许底油,放入葱姜蒜末爆香。葱姜蒜的香味能够为菜肴增添浓郁的风味。待葱姜蒜末炒出香味后,放入培根块煸炒。培根在煸炒过程中会释放出油脂,变得金黄酥脆。