开火倒油，油热后放入葱姜蒜末、小米辣和泡椒炒出香辣味。将腌制好的肉片倒入锅中翻炒至变色。再把卷心菜块放入锅中，大火快速翻炒，让卷心菜充分吸收辣味。炒至卷心菜熟透后，加入适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。这道香辣风味的肉炒辣椒卷心菜，辣味十足，味蕾，适合喜欢吃辣的朋友。
    做法步骤 1.准备食材。2.黑豆提前泡2个小时。3.筒骨清洗后焯水。4.捞出清洗一下。5.清洗山药。6.去皮切成段。7.泡在清水中备用。8.洗净的排骨和黑豆放入隔水炖锅中。9.倒入适量清水，盖盖子。按炖汤3小时。10.炖煮1.5小时后放入山药。11.出锅前加入盐即可。12.滋补又鲜美。
    除了直接食用香蕉外，蒸香蕉也是一种很好的吃法。蒸香蕉的做法很简单，只需要将香蕉去皮，切成小段，放入蒸锅中蒸熟即可。蒸香蕉的口感软糯香甜，比直接食用香蕉更加容易被人体消化吸收。对于一些肠胃不适的大人来说，蒸香蕉可以减轻肠胃的负担，缓解肠胃不适的症状。蒸香蕉还可以帮助人体补充水分和营养成分，对于一些身体虚弱的大人来说，更是一种不错的滋补食品。