或者，在蒸香蕉上淋上一些酸奶。酸奶富含蛋白质、益生菌等营养成分，与香蕉搭配在一起，既能丰富口感，又能进一步增强营养价值。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，促进消化吸收，对孕妇的肠道健康十分有益。
    做法步骤 1.准备材料如图。2.将秋葵清净切小颗粒放入沸水中焯水2分钟，然后捞出沥干水份备用。3.将火腿肠切小颗粒。4.将鸡蛋打散备用。5.热锅倒油烧至八成热。6.倒入鸡蛋液等待约5秒，蛋液稍微凝固。7.用铲子将鸡蛋铲成小碎块，继续翻炒5秒。8.放入火腿肠翻炒10秒。9.放入秋葵翻炒10秒。10.放入适量盐翻炒10秒即可关火。11.色彩艳丽！12.好吃下饭！