选排骨至关重要。新鲜的排骨是做出美味菜肴的基础。应挑选肉质色泽鲜红、有弹性，且没有异味的排骨。一般来说，猪肋排是个不错的选择，其肥瘦相间，肉质鲜嫩，更适合炒制。在购买时，可让商家帮忙将排骨切成合适的大小，通常每段长度在3-4厘米左右为宜，这样既方便炒制时入味，又便于食用。
    
    具体的蒸制方法如下：将潮汕咸猪肉切成适当的块状，放入蒸盘中。然后，在咸猪肉上加入适量的姜片、葱段、蒜片等调料，再倒入一些料酒、生抽等调味料。接着，将蒸盘放入蒸锅中，用大火蒸熟。一般来说，蒸制的时间根据咸猪肉的大小和厚度而定，大约需要 20 分钟至 30 分钟左右。取出蒸盘，将咸猪肉装盘即可。
    先来说说如何把炒肉炒得好吃。选肉是关键。不同的炒肉菜品对肉的部位要求不同。比如炒回锅肉，最好选用肥瘦相间的五花肉，这种肉炒出来肥而不腻，瘦而不柴。而炒青椒肉丝，则适合用里脊肉，里脊肉肉质鲜嫩，炒出来口感更佳。选好肉后，切肉也有讲究。切肉片时要注意厚度均匀，一般控制在3 - 5毫米为宜，这样在炒制过程中能均匀受热。切肉丝时，尽量切得粗细一致，长度适中。