这并不意味着胃不好的人绝对不能吃炒粉。如果非常想吃炒粉，可以尝试一些方法来减轻其对胃部的影响。比如，选择较为清淡的炒粉，减少油脂和盐分的摄入。可以让店家少放油、少放盐，避免加入过多辛辣调料。控制食用量，不要一次吃太多，以免给胃部造成过大压力。
    锅中倒入适量的食用油，油热后先放入腌制好的牛肉末。用铲子迅速翻炒，将牛肉末炒散，直到变色熟透，盛出备用。接着锅中再加入少许油，放入蒜末、姜末和干辣椒段煸炒出香味。然后倒入焯烫好的芹菜段继续翻炒。芹菜在炒制过程中会逐渐变软，此时加入适量的盐调味，盐的用量根据个人口味调整，一般一小勺左右即可。继续翻炒均匀，让芹菜充分吸收盐味。最后把炒好的牛肉末倒入锅中，与芹菜一起翻炒几下，使牛肉末和芹菜充分混合，让牛肉的香味与芹菜的清香完美融合。
    鱼泡炒香菇的口感也十分独特。鱼泡本身质地柔软，经过烹饪后变得滑嫩可口。香菇具有浓郁的香气，其口感厚实且富有嚼劲。两者搭配在一起，鱼泡吸收了香菇的香味，香菇则增添了鱼泡的鲜美，口感层次丰富，让人回味无穷。在烹饪过程中，鱼泡炒香菇的制作方法并不复杂。先将鱼泡处理干净，可根据个人喜好切成适当的大小。香菇洗净后切成小块备用。锅中热油，放入葱姜蒜爆香，接着加入鱼泡翻炒片刻，再放入香菇继续翻炒。加入适量的盐、生抽、料酒等调味料，翻炒均匀后，可根据情况加入少量清水焖煮一会儿，让食材充分吸收调料的味道，最后大火收汁即可出锅。这样一道色香味俱佳的鱼泡炒香菇就完成了。