西红柿和角瓜不仅可以一起给宝宝吃,还能通过多种方式制作成美味又营养的辅食。家长们可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力,选择合适的做法,让宝宝在享受美食的同时健康成长。
做法步骤 1.香菇洗净切成片装盘备用2.锅中烧开水,放入香菇焯水3.青红椒切丝备用,香菇捞出拔凉控水备用4.五花肉切成薄片备用5.锅里油烧热,放入葱姜,放入肉片翻炒6.加入生抽和老抽7.炒至均匀上色,炒出油脂8.放入青红椒和香菇9.继续翻炒匀,加入适量白糖和食盐10.加小许白胡椒粉11.炒匀即可关火12.敏茹意作~香菇炒五花肉~成品图小贴士①香菇定要焯水②青红椒丝1是配色2是营养搭配③五花肉炒至上色,会更入味
做法步骤 1.准备好材料2.北豆腐切成1厘米厚的片,再切成三角形状,香菇去蒂洗净切成薄片,胡萝卜先斜成段再切成片,蒜切片,葱切葱花3.锅中倒入适量的食用油烧热,放入豆腐4.小火煎至两面金黄色5.盛出备用6.原锅留底油放入蒜片爆香7.放入香菇和胡萝卜,翻炒至断生8.放入豆腐9.加入蚝油10.加入味极鲜酱油,翻炒均匀11.出锅前撒上葱花即可12.成品图