苹果，是我们日常生活中最为常见的水果之一，它富含果胶、维生素 C 和膳食纤维等营养成分，具有润肠通便、降低胆固醇等功效。火龙果则以其鲜艳的颜色、丰富的维生素和矿物质而备受青睐，尤其是其中的花青素，具有很强的抗氧化作用，能够帮助我们抵御自由基的伤害，延缓衰老。将这两种水果搭配在一起，蒸着吃，不仅可以保留它们的营养成分，还能产生一种独特的口感和风味。
    盐焗鸡的主要原料是鸡肉，鸡肉本身富含蛋白质等营养成分。一般情况下，适量食用鸡肉对身体是有益的，它能为人体提供必要的能量和营养支持正常的生理活动。盐焗鸡在制作过程中，通常会添加较多的盐分以及可能使用一些油脂来增添风味。过多的盐分摄入会导致体内钠离子浓度升高，可能引起水分潴留，进而在一定程度上使体重有所增加。而且，如果在制作盐焗鸡时加入了大量油脂，如黄油、食用油等，那么其热量会大幅上升。每克脂肪含有约9千卡的热量，相比蛋白质和碳水化合物，脂肪的热量更高。当摄入的热量超过身体消耗时，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。所以，从这个角度来看，过量食用盐焗鸡是有可能增肥的。
    蒸好的虾出锅后，不要急于食用。可以在虾上淋上一些热油，激发出虾的香味。热油的温度要高一些，但不要过热，以免烫伤虾肉。也可以根据个人口味，淋上一些蒸鱼豉油或者生抽，再撒上一些葱花作为点缀，这样一道色香味俱佳的蒸虾就完成了。
    为了让这道菜更加美味，还可以加入适量的鸡精调味。鸡精可以提升整道菜的鲜味，让味道更加浓郁。在加入鸡精之前，可以先尝一下味道，如果觉得味道还不够，可以适量再加入一些盐或生抽进行调整。