挑选桂鱼是关键。新鲜的桂鱼眼睛明亮清澈，鳃丝呈鲜红色，鳞片完整有光泽，鱼身富有弹性。这样的桂鱼蒸出来口感才会鲜美。将挑选好的桂鱼处理干净，在鱼身上划几刀，方便入味。然后用葱姜、料酒腌制片刻，既能去除鱼的腥味，又能增添香味。腌制的时间不宜过长，15到20分钟左右即可。
    做法步骤 1.冷冻的里脊肉一块儿。2.切片。3.再切丝。（冻过的肉比较好切）4.放入黑胡椒粉，淀粉，1小勺油，拌匀。5.青椒洗干净。6.去蒂，去籽，切条。7.热锅凉油，不等油热放入肉丝翻炒。8.刚一变色加白酒，文火烹香。9.加料酒，文火翻炒均匀去腥。10.加生抽提鲜。11.文火翻炒均匀。12.把肉丝推到锅边，放入青椒。13.文火翻炒均匀，热锅包裹上青椒。14.再和肉丝文火翻炒均匀，这时青椒被炒的噼啪响，香味飘出来。15.加一小勺盐调味，文火炒匀。16.出锅前点几滴醋，炒两下就好。小贴士①青椒不要炒过了，会影响口感。
    
    炒豆苗是一道既美味又营养的菜肴。它的制作方法简单，适合各个年龄段的人食用。无论是作为家庭日常的一道家常菜，还是在宴会上作为一道清爽的素菜，炒豆苗都能展现出它独特的魅力。让我们在享受美食的也能收获健康。所以，不妨在日常生活中多做这道炒豆苗，为自己和家人的健康加分。