痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高的疾病,患者在饮食方面需要格外注意,避免摄入高嘌呤的食物,以减轻症状、控制病情。那么,对于蒸鸡蛋酱这种常见的食物,痛风患者是否可以食用呢?这是许多痛风患者心中的疑问。
做法步骤 1.紫茄洗净,切成长条,在淡盐水中浸泡,取出,沥干水分待用。2.取一小锅,下油热开,下茄子,用中大火将其炸至金黄,取出沥干油分。3.将炸好的茄子放进砂锅。4.咸鱼去骨,取出咸鱼肉,拆碎。5.猪肉洗净,剁碎成猪肉糜。6.将蒜头去皮剁碎,辣椒洗净切碎,姜洗净切碎。7.将陈醋、酱油、料酒与白糖调成酱汁。8.锅中热油,下猪肉碎和咸鱼,用中火将其煸至酥脆。9.将猪肉与咸鱼倒在茄子上。10.原锅,用中小火将辣椒、蒜蓉与姜蓉煸炒出香味。11.将辣椒、蒜蓉与姜蓉倒在茄子上,倒入调配好的酱料。12.加入能淹没食材的开水。13.大火煮开,转小火煮15分钟左右,煮至茄子软烂。14.略收干汤汁,若觉得味道偏淡,可以下点盐调味,加入葱花,熄火,开吃。小贴士茄子需用油先炸过;没有咸鱼不下也是可以的。
接下来,进行调味。准备适量的葱姜蒜,切成末备用。在碗中加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精等调料,搅拌均匀,制成调味汁。
做法步骤 1.准备好材料2.把所有的材料全放入面包机桶中,先液体后固体的顺序放入3.启动面包机的和面程序,一个揉面程序大约10分钟,揉至光滑的面团4.取出揉圆放在温暖处发酵至两倍大左右5.等面团发酵至两倍大,手指沾水或面粉戳面团一小洞,不反弹不回缩即发酵成功6.把发酵好的面团取出,揉几下排气,盖上保鲜膜醒发20分钟7.再用擀面杖将面团杖成长方形8.用锋利的刀切成约2厘米的条状,再将切好的面团盖上保鲜膜松弛几分钟,这样做出来的油条更松软9.取两条面团叠在一起,用一根筷子放在面团的中间,压出印记,压好一面再翻另一面压出印记,两面都有压出印记10.锅中倒入适量的食用油,待油温7-8成热时,放入油条生胚11.中火炸至金黄色即可,不建议用小火,那样炸出来的油条口感会有点硬12.成品图13.图二14.图三15.图四