做法步骤 1.准备好材料2.茄子洗净滚刀切块,青椒洗净去籽切成小块,土豆去皮滚刀切块,蒜切末3.锅中倒入适量的食用油烧热,放入土豆4.煎至表面金黄色盛出备用5.再放入茄子6.煎至变软盛出备用7.锅中留底油放入蒜末炒出香味8.再放入青椒翻炒至断生9.加入茄子10.加入土豆11.加入生抽12.加入盐13.加入糖14.加入胡椒粉15.翻炒均匀即可16.成品图
食材准备好后,就要开始处理食材了。先将芹菜的根部和老叶去掉,然后把芹菜切成小段,长度大概在4 - 5厘米左右。切芹菜的时候要注意,尽量切得长短一致,这样在炒制过程中才能均匀受热。接着把猪肉切成薄片,放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制15 - 20分钟。腌制可以让肉片更加入味,同时淀粉能锁住肉片的水分,使其炒制后更加鲜嫩。大蒜和生姜切成小片,干辣椒剪成小段备用。
待汤汁稍微浓稠后,放入之前滑炒过的牛肉,继续翻炒均匀。让牛肉与豆腐干充分融合,共同吸收浓郁的汤汁。根据个人口味加入适量盐、白糖进行调味。盐能提升菜肴的鲜味,白糖则起到提鲜和平衡味道的作用,使整道菜口感更加丰富。翻炒至汤汁浓稠适中,牛肉和豆腐干都裹满了浓郁的酱汁,一道美味的牛肉豆腐干就大功告成了。
除了美味可口之外,中药蒸鸡蛋还具有非常好的滋补作用。枸杞红枣蒸鸡蛋具有滋阴润燥、养血安神的功效,适合阴虚火旺、失眠多梦的人群食用;当归黄芪蒸鸡蛋则具有补血活血、调经止痛的功效,适合气血不足、月经不调的人群食用。中药蒸鸡蛋还可以提高人体的免疫力,增强体质,预防疾病的发生。