做法步骤 1.这种就是我们这最常见的河虾。2.河虾买回来后,剪去虾枪和虾脚,清洗干净。3.内脂豆腐把上面的封膜撕去后用清水冲洗一下。4.锅中倒入适量油,先把老姜放入爆出香味。5.再把清洗干净的河虾放入锅中。6.快速翻炒至河虾变色后加入料酒。7.炒匀后加少许盐调味。8.再加入1勺生抽。9.炒匀后加半碗开水一起煮开。10.把盒中的豆腐用锅铲弄成小块后放入锅中一起煮开即可。11.出锅前撒上香葱。鲜美嫩滑,营养丰富,河虾豆腐。小贴士做这种汤的时候要选用内脂的嫩豆腐,口感好,吃起来更加嫩滑。
做法步骤 1.准备好所有食材。2.豆腐切小块。3.菌菇切掉尾部洗净。4.焯水30秒捞出撕碎。5.番茄洗净划十字架去皮。6.切碎。7.锅中放入适量油,油热后倒入姜和葱白爆香,倒入番茄炒出汁。8.然后倒入一大碗开水煮1分钟。9.加入金针菇。10.加入豆腐。11.等再次水开,撒上葱花,加入适量盐调味,出锅开吃!12.成品。13.无敌好喝。14.无敌鲜美。15.来一口呀~小贴士①加水一定要直接加开水,这样汤更加鲜美。②金针菇中含有秋水仙碱,人食用后容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用;食用过量后会出现咽干、恶心等症状,所以一定要焯水。
- 辣椒:适量
炒好的姜大米橘皮有着多种食用方式。可以直接食用,酥脆的大米混合着姜的辛辣和橘皮的清香,别有一番风味;也可以用来煮水喝,将炒好的食材放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火慢炖。煮出来的水色泽金黄,口感醇厚,喝上一口,暖暖的感觉从喉咙一直蔓延到胃里,仿佛全身的经络都被打通了。对于一些脾胃虚寒的人来说,常喝姜大米橘皮煮的水,能够起到温胃散寒、健脾理气的作用。在寒冷的冬天,来上一杯这样的养生水,既能抵御寒冷,又能调养身体。