做法步骤 1.准备好食材2.包菜用手撕成小块3.葱切段4.蒜切片5.姜切丝6.干红辣椒切小段7.炒锅中加入适量花生油烧热8.放入葱，干红辣椒，姜，蒜煸炒出香味9.倒入包菜，翻炒至包菜变软10.加入2勺生抽11.加入1.5勺醋12.加入1勺蚝油13.加入一勺白砂糖14.加入适量盐翻炒均匀15.包菜熟了后加少许鸡精提鲜翻炒均匀即可16.成品图小贴士包菜含丰富的维生素Ａ，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。
    在众多的蔬菜中，葫芦瓜或许不是最起眼的那一个，但它却有着独特的清甜口感和丰富的营养价值。当你掌握了正确的烹饪技巧，将葫芦瓜进行素炒，那鲜香脆嫩的滋味绝对能让你欲罢不能，成为餐桌上的一道亮点佳肴。
    在打蛋液的过程中，也有一些小窍门。要将鸡蛋打入碗中后，用筷子或打蛋器充分搅拌均匀，让蛋清和蛋黄完全融合。搅拌时不要过于用力，以免产生过多的气泡。如果蛋液中出现了气泡，可以用滤网过滤掉，或者用小勺将表面的气泡撇去。这样可以使蒸出来的鸡蛋表面更加光滑平整。还可以在蛋液中加入少量的盐和料酒，盐能提升鸡蛋的鲜味，料酒则可以去除鸡蛋的腥味。