做法步骤 1.材料准备好2.酸豆角切丁,葱切碎沫(还可以加些萝卜干,但家里没有了)3.锅里烧滚水,下面条煮熟,并调入少许盐4.捞出后沥干放入盘中,调入少许菜籽油,挑散,以免粘连5.花生酱倒入碗中6.调入少许盐和芝麻油7.用勺子搅拌均匀8.将面条装入碗中9.依个人口味调入酱油和香醋10.再倒入调好的芝麻酱11.摆上酸豆角和香葱,拌匀即可12.陈品
5. 倒入炒好的鸡蛋,加入盐、鸡精、生抽调味,翻炒均匀即可。
做法步骤 1.花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟,洗净,用小刀拆成小朵2.入开水锅中焯水1分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用3.锅烧热放油,油热后下洋葱、香葱、小米椒爆香。4.下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油分逼出一部分5.加入一汤匙豆瓣酱炒香6.倒入花菜,翻炒几下7.加下1汤匙生抽,再加入一些白糖、盐、鸡粉转大火不断翻炒1分钟左右。8.翻炒均匀即可9.下饭馆必点菜之一的干锅花菜,在家也可以做,炒好才十分钟,饭煮好菜也好了,绝对下饭呀。10.口感介于软和脆之间的花菜,一口咬下去有种清新之感11.如果有一个酒精锅子就完美了,味道越煮越香~12.多吃花菜还能除水肿,祝你早日成功瘦身小贴士1.花菜用淡盐水浸泡,可以逼出里面可能会有的小虫子,并且有杀菌作用。 2.此菜中花菜的口感是爽脆的,所以花菜焯水时间不要太长,焯水捞出后立即用冷水冲淋降温,这样花菜就会有脆脆的口感了。3.这个菜要用带肥的五花肉来做,五花肉在煎炒的过程中会逼出一些肥肉的油分,而花菜就是要吸收了这些荤油,味道才会香。煸炒五花肉火不要开太大,否则很容易焦。4.焯花菜的时候水里滴几滴油,可以避免花菜变黄。
鸡蛋羹也是备受欢迎的蒸制早餐。将鸡蛋打散,加入适量的温水和少许盐,搅拌均匀后过滤掉表面的浮沫。盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后的鸡蛋羹如镜面般光滑,轻轻晃动还会微微颤动。淋上一点生抽、香油,再撒上些许葱花,那鲜嫩爽滑的口感,入口即化,让人赞不绝口。鸡蛋富含优质蛋白质,是早餐补充营养的好选择。