做法步骤 1.准备好材料2.茄子洗净滚刀切块，青椒洗净去籽切成小块，土豆去皮滚刀切块，蒜切末3.锅中倒入适量的食用油烧热，放入土豆4.煎至表面金黄色盛出备用5.再放入茄子6.煎至变软盛出备用7.锅中留底油放入蒜末炒出香味8.再放入青椒翻炒至断生9.加入茄子10.加入土豆11.加入生抽12.加入盐13.加入糖14.加入胡椒粉15.翻炒均匀即可16.成品图
    然后开始烹饪。热锅凉油，将油烧至七成热，放入姜片和蒜末爆香。把处理好的太阳鱼放入锅中，用中小火慢慢煎制。煎鱼时要注意不要频繁翻动，以免鱼皮破损。煎至两面金黄后，加入适量的料酒去腥，再倒入生抽提鲜。接着把切好的西红柿块放入锅中，与太阳鱼一起翻炒，让西红柿的汁水充分融入到鱼中。
    做法步骤 1.鸡蛋打散，调匀2.木耳提前泡发，洗净，用手撕成小块3.小碗中放入一勺生抽一勺醋，两勺淀粉，适量清水搅拌均匀4.西葫芦切成菱形片5.葱姜蒜切碎6.锅烧热放入适量植物油，有冒烟 放入调好的蛋液 ，炸至成形，切小块铲出待用7.锅中放入少量植物油，爆香葱姜蒜8.放入西葫芦翻炒9.加入适量盐，炒至西葫芦变软10.放入木耳翻炒11.倒入鸡蛋12.倒入小碗中的调料，大火烧开 翻炒均匀关火出锅13.成品图
    随后，把豌豆放入锅中，继续翻炒。让豌豆与鱿鱼卷充分接触，受热均匀。在翻炒过程中，可以适当加入少许清水，这样能使豌豆更加鲜嫩，同时也有助于调料更好地渗透到食材中。