豆腐：一块
    减脂期可以吃蒸毛毛虫吗？这似乎是一个非常奇特的问题，但在一些特定的文化和地区，毛毛虫确实被视为一种可食用的食物。从营养学和健康的角度来看，减脂期是否可以吃蒸毛毛虫需要进行更深入的探讨。
    
    醒发好后，就可以开火蒸馒头了。先用大火将水烧开，然后转中火蒸20 - 25分钟。蒸好后，不要急于打开锅盖，让馒头在蒸笼里焖5分钟左右，这样可以防止馒头回缩。