做法步骤 1.准备好材料2.土豆去皮擦成丝再用清水洗去多余的淀粉,控干水分备用,鸡蛋分离蛋清和蛋黄备用3.锅中烧开水,放入土豆丝焯水,焯约1分钟4.捞出控水后放入容器中5.加入盐6.加入胡椒粉7.加入五香粉8.再加入一半的蛋清,就是2个蛋清9.搅拌均匀10.平底锅中倒入适量的食用油烧热。把土豆丝放入平底锅中,把土豆丝整成圆形,中间留出一个洞11.再把蛋黄放在土豆丝中间12.小火煎至土豆底部金黄色,再翻另一面继续煎至金黄色,如果想吃溏心蛋就只煎一面即可13.出锅前撒上孜然粉即可享受美食了。14.成品图
做法步骤 1.胡萝卜,青椒,茭白笋,黑木耳分别切丝备用。2.蒜,葱白,姜切末备用。3.猪肉切丝,加少许盐。4.加半勺生粉。5.半勺油腌制,这样炒出的肉丝比较嫩。6.调汁:1勺生粉加4勺水,加2勺生抽。7.半勺白糖。8.1勺料酒,1勺香醋搅匀。9.锅放油,放肉丝翻炒,炒变色装出备用。10.锅内加适量食用油,葱,姜,蒜末爆香。11.加入豆瓣酱炒香。12.加入胡萝卜丝。13.加入青椒丝。14.加入茭白笋丝。15.加入黑木耳。16.翻炒均匀。17.加入炒好的肉丝。18.加入刚才调好的鱼香汁。19.翻炒,小火收汁即可。20.成品,这道菜非常下饭哦。小贴士鱼香肉丝的做法多种多样,配菜可以随自己喜欢添加。肉丝加盐,生粉,油腌制一下,炒出来比较嫩。
在调味方面,要遵循简单而不失本味的原则。加入适量的盐,盐是提味的关键,能让甜玉米和豌豆的味道更加浓郁。再放入少许白糖,白糖不仅能增添甜味,还能起到提鲜的作用,让整道菜的味道更加醇厚。为了让菜肴更加美味,可以滴入几滴生抽,生抽能为菜品增添色泽和风味,使味道更加丰富。接着加入少量的清水,盖上锅盖焖煮两分钟左右,让玉米粒和豌豆充分吸收调料的味道,同时也能让它们更加熟透。
这道鱿鱼卷炒豌豆不仅美味可口,还富含蛋白质、维生素等营养成分。鱿鱼富含优质蛋白质和多种矿物质,豌豆则含有丰富的维生素和膳食纤维。经常食用,对身体健康十分有益。