锅中留少许底油,放入葱姜蒜片爆香。葱姜蒜的香味瞬间弥漫开来,为整道菜奠定了基础。接着将切好的儿菜块放入锅中,大火翻炒。儿菜在高温的作用下,开始释放出自身的水分,变得更加软嫩。在翻炒的过程中,可以加入适量的盐和生抽调味。盐能提升儿菜的基本味道,生抽则能增添色泽和鲜味。
做法步骤 1.准备食材2.金针菇洗干净分成开3.调酱汁:半碗清水+生抽一勺+老抽一勺+白糖半勺搅拌均匀备用。4.豆腐切片,裹上淀粉。5.起锅烧油煎至两面金黄捞出备用。6.起锅烧水,放入金针菇煮八分熟。7.过凉水,捞出沥干备用。8.倒入调好的酱汁9.加入少许鸡精10.倒入豆腐翻炒均匀煮至入味,大火收汁即可。11.可以开吃了!
我们来了解一下贝母蒸梨的主要成分及其功效。贝母分为川贝母和浙贝母,二者虽在功效上略有差异,但都具有清热化痰、润肺止咳的作用。梨则富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,有生津止渴、润肺降噪的功效。将贝母与梨一同蒸煮,不仅味道鲜美,还能增强润肺止咳的效果,对于咳嗽、咳痰等症状有很好的缓解作用。从中医角度看,它是一道滋养肺阴、清除肺热的佳品。
做法步骤 1.鸡肉切丝,放入小碗中,放入一勺生抽2.放入一勺料酒3.放入适量淀粉4.搅拌均匀,放置一会儿5.杏鲍菇切丝6.葱切丝7.锅中放入适量植物油,放入杏鲍菇炒软8.把杏鲍菇铲到一边,放入鸡肉翻炒9.把鸡肉翻炒至变白10.加入葱丝翻炒11.加入两勺海天黄豆酱12.大火翻炒均匀关火13.成品图