对于一些特殊人群,如糖尿病患者,即使是蒸着吃或煮熟吃的柚子,也需要谨慎控制食用量,因为其中依然含有一定的糖分。而对于过敏体质者,如果对柚子过敏,无论食用方式如何,都不应该食用。
当青椒稍微变软一些后,加入辣椒段继续翻炒。辣椒的加入会让锅中的味道更加浓郁,辣味也逐渐散发出来。此时可以根据个人口味加入适量的豆豉,豆豉的咸香与青椒、辣椒的味道相互融合,别有一番风味。接着加入少量的生抽,生抽能为菜品增添色泽和鲜味,但不要加太多,以免掩盖了青椒和辣椒本身的味道。
4. 淋油时要将油烧热,这样可以使油的香味更好地渗透到鱼肉中。
步骤四:出锅享用