第一步是处理食材。先把红萝卜用清水冲洗干净,然后用削皮刀削去外皮。将削好皮的红萝卜放在案板上,切成粗细均匀的丝。切的时候尽量切得细一些,这样在炒制过程中更容易熟透,口感也会更好。接着把虾米放在清水中浸泡10 - 15分钟,让它充分吸收水分,变得柔软,同时也能去除一部分可能存在的杂质和腥味。浸泡好后,捞出沥干水分备用。把大蒜和生姜切成末,放在一旁备用。
为了让炒豆角更加美观和美味,可以撒上一些葱花进行点缀。翠绿的豆角、红亮的辣椒、金黄的蒜末和豆豉,再加上点缀的葱花,色彩丰富,让人食欲大增。
山药,又称薯蓣、淮山等,是一种常见的根茎类蔬菜。山药口感软糯,味道香甜,富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等多种功效。