拉肚子胃胀时，肠胃处于一种紊乱的状态，消化能力减弱，胃动力不足。苹果中虽然含有果酸等成分，在一定程度上可以促进胃酸分泌，增强食欲，但在胃胀的情况下，过多的胃酸分泌可能会加重胃胀感。不过，蒸苹果经过加热处理后，果酸等成分的性相对降低，而且其质地变得更加软烂，更容易被消化吸收。蒸苹果中的营养成分依然得以保留，能够为身体提供一定的能量和营养支持。
    随后，加入浸泡好并沥干水分的菜花。菜花入锅后，用大火快速翻炒，让每一朵菜花都能均匀受热。在高温的作用下，菜花的表面会迅速锁住水分，保持其脆嫩的口感。翻炒过程中，能听到菜花在锅中发出“滋滋”的声音，这是它在与热油和香肠相互交融，释放出美味的信号。
    做法步骤 1.准备好材料2.杏鲍菇洗净先切片再切成条状，蒜切末备用，葱切葱花备用3.锅中倒入适量的清水烧开后，放入杏鲍菇4.等再次烧开时捞出杏鲍菇沥干水分备用5.锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末炒出香味6.再加入豆瓣酱炒出红油7.放入杏鲍菇8.翻炒均匀9.加入蚝油10.加入生抽11.翻炒均匀12.出锅前撒上葱花即可13.成品图
    蒸熟后，我们对两组虾进行了品尝和比较。对照组的虾保持了其原本的鲜美口感，虾肉鲜嫩多汁，味道清淡，适合喜欢原味的人食用。而腌制组的虾则在腌制调料的作用下，味道更加浓郁，虾肉也更加紧实。腌制组的虾确实存在过咸的问题，需要搭配一些清淡的酱汁或调料来中和咸味。