黄瓜木耳炒鸡蛋配料配比
黄瓜木耳炒鸡蛋配料配比

    做法步骤 1.准备好材料;2.莲藕切成五毫米厚,放入清水中浸泡一会儿,泡出淀粉;3.准备好蒜蓉,大葱切小圈,小米椒切段4.锅内装好清水,放入莲藕,放入一小匙盐,水开后再煮30秒后立刻捞起沥干水备用;5.把煮好的莲藕放入凉水中浸泡,因为后面还要炒的,用自来水浸泡也行;6.锅内放入油,放入花椒和八角爆出香味;7.倒入辣椒,中小火慢慢炒到辣椒有点皱皮;8.倒入蒜蓉;9.倒入大葱翻炒;10.倒入莲藕翻炒,淋入白醋;11.倒入酱油;12.放入白糖翻炒均匀使每块莲藕都上色后装起,放置2个小时以上;13.习惯性来张特写,诱惑下亲们的味觉~小贴士1、如果喜欢莲藕深色点的 ,减少一匙生抽,放一匙老抽2、热着吃做菜,放凉了吃做零食,个人更喜欢放凉了更加入味好吃,下酒一流
    鸡蛋,作为我们日常生活中常见的食材,不仅富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,还具有滋阴润燥、养血安胎等功效。而中药的加入,则为鸡蛋增添了更多的养生价值。例如,枸杞具有滋补肝肾、明目益智的作用;红枣则能补中益气、养血安神;当归则有补血活血、调经止痛的功效。将这些中药与鸡蛋一起蒸煮,不仅能让鸡蛋的口感更加细腻嫩滑,还能让中药的药效更好地被人体吸收。
    
    1. 热锅凉油

分类:芝士味延边小吃 特点:溜鱼滑嫩,汤清味厚 时间:2026-06-02 03:56
492次浏览
062人已点赞
387人已收藏
用户评论
美食爱好者 发表于2分钟前
清爽解腻,🍝💗🐹吃完毫无负担,🏬😷📱太适合日常
美食爱好者 发表于0分钟前
食材新鲜度拉满,🦎🔩⚡吃得出的优质质感
美食爱好者 发表于3分钟前
火锅锅底醇厚,📤🐑🔇🧈🧐辣度柔和,🚓©🏬越煮越香
猜你喜欢