尖椒腐竹炒肉丝不仅美味可口,而且营养丰富。尖椒富含维生素 C 和胡萝卜素等营养成分,具有促进消化、增强免疫力等功效;腐竹含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,有助于补充身体所需的营养;肉丝则是优质蛋白质的良好来源。这道菜将三种食材巧妙地结合在一起,既能满足味蕾的享受,又能为身体提供丰富的营养。
5. 倒入焯好水的豆子,与肉末充分翻炒,让豆子均匀裹上肉末的香味。
做法步骤 1.肉馅里加一个鸡蛋2.葱末3.淀粉4.生抽、料酒5.蚝油6.盐7.鸡精8.搅拌上劲(也可摔打几下)9.虎口处挤丸子10.充分搅打上劲的肉馅做出的丸子更好吃😋11.水沸入锅12.煮至丸子浮起13.加入鸡毛菜(或其他青菜)14.加盐、鸡精调味15.出锅前滴几滴香油即可小贴士肉馅中加鸡蛋可以使丸子更滑嫩。猪肉馅搅拌上劲(在摔打几下)这样做出的丸子更有弹性。
做法步骤 1.准备材料如图。2.将韭黄洗净切段。3.小葱洗净切段,葱头和叶子分开。4.番茄洗净切片。5.金针菇洗净掰开。6.锅里放入适量清水,加入几颗花椒,葱头、适量料酒煮开。7.水开后放入肥牛煮变色捞出。过程要快。8.热锅倒油烧至八成热。9.倒入番茄炒至软烂。10.加入适量清水煮开后转小火煮10分钟。11.接着放入韭黄和金针菇煮开。12.接着放入肥牛和适量盐大火煮开,迅速关火。13.盛入碗中加入葱花即可食用啦!14.色泽金黄!15.酸味浓郁!