1. 准备材料:莴笋干适量、黄豆酱、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、八角、桂皮、香叶、干辣椒等。
从食材特性来看,马铃薯含有丰富的碳水化合物、维生素C、钾等营养物质。它能为人体提供能量,增强免疫力,维持身体正常的生理功能。萝卜干同样具有一定的营养价值,含有膳食纤维等成分,有助于促进肠道蠕动,对消化健康有益。当这两种食材相遇,在锅中翻炒,会碰撞出怎样的美味火花呢?
做法步骤 1.准备好所有食材。2.排骨洗净。3.山药去皮切块。4.玉米胡萝卜切块,姜切片,葱切葱花。5.排骨姜片冷水入锅,6.加一勺料酒煮开。7.撇去浮沫,捞出排骨洗净。8.锅中热油放姜丝爆香,9.加排骨翻炒一下,10.加入3大碗水煮开,11.移入炖锅,12.加玉米胡萝卜,13.加入山药,14.煮开15.盖上盖转小火炖2小时。16.出锅前撒葱花。17.汤鲜味美。18.非常好吃。