痛风患者的饮食疑问：可以吃蒸鸡蛋酱吗？
    那么，香蕉蒸着吃到底能不能通便呢？实际上，对于通便效果而言，关键在于香蕉中的膳食纤维能否有效地肠道蠕动。而蒸香蕉在这方面并没有与生吃香蕉产生本质上的区别。无论是蒸着吃还是生吃，香蕉中的膳食纤维都能在肠道内起到一定的推动作用，帮助粪便排出体外。所以，从理论上讲，蒸香蕉是具有一定通便可能性的。
    
    第二步，炒制过程。热锅凉油，油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。接着倒入腌制好的肉片，快速翻炒至变色盛出。锅中再加入少许油，放入卷心菜块进行翻炒，炒至卷心菜微微变软。此时倒入炒好的肉片以及青红椒丝，继续翻炒均匀。最后加入适量盐进行调味，再次翻炒几下，让调料充分融合，这道经典风味的肉炒辣椒卷心菜就大功告成了。这道菜肉片鲜嫩，卷心菜清甜，辣椒的加入增添了色彩和微微的辣味，口感层次丰富。