将面粉倒入盆中，加入酵母和温水，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团。将面团放在温暖的地方发酵至两倍大小，约 1-2 小时。
    当蒸制时间到后，打开锅盖，一股浓郁的腊肉香味扑鼻而来。此时，用筷子轻轻插入腊肉块中，如果能够轻松插入，说明腊肉已经蒸熟。将蒸好的腊肉块取出，放在盘子中，撒上一些香菜或芝麻进行装饰，一道美味的蒸腊肉块就大功告成了。
    做法步骤 1.肋排和大蒜，做好选紫皮大蒜2.排骨提前泡水3到4小时，中间换水3、4次，泡出血水和杂质3.排骨洗净，捞出沥干，并用厨房纸或消毒毛巾吸干水分4.加入蚝油、黄酒、葱白和姜片、蒜片，抓匀腌制15分钟左右5.大蒜剥出蒜瓣，洗净擦干水分6.葱叶切成粒备用7.起炒锅，热锅凉油下入蒜瓣，小火慢慢煸炒至蒜瓣表面金黄色，盛出蒜瓣备用；8.锅中留原油，下入腌好的排骨以及所有腌料，小火煸炒至排骨变色9.加入适量开水，没过排骨即可10.加入日式照烧汁11.加入现磨胡椒粉12.转大火煮开，改中小火，盖上锅盖焖炖13.焖至排骨熟烂，转大火收汁；至汤汁粘稠时下入炸过的大蒜瓣，煸炒均匀；14.关火，加入香葱粒，起锅即可小贴士大蒜要炸至表皮酥黄才出味儿，想要更出味可以把大蒜切成片照烧汁可以在超市买到。如果没有可以用1小勺老抽，2小勺生抽，1小勺蚝油，1小勺白糖加1小勺米酒或料酒代替。酱油、蚝油、照烧汁都咸，不需要放盐了。
    并非所有化疗的女性患者都适合毫无顾忌地食用蒸鲈鱼。有些患者可能对鱼类存在过敏史，即使鲈鱼相对不容易引发过敏，但个体差异仍然存在。这类患者就需要严格避免食用蒸鲈鱼，以免引发过敏症状，给身体带来额外的负担。如果患者在化疗期间出现严重的消化系统症状，如严重腹泻、呕吐不止等，此时肠胃功能极度虚弱，可能需要暂时禁食或遵循医生更为严格的饮食建议，蒸鲈鱼也应在病情稳定、肠胃功能允许的情况下再考虑食用。