还可以在蒸米时加入一些坚果，如核桃、杏仁等。坚果富含不饱和脂肪酸和蛋白质，对大脑和心血管健康有益。将核桃、杏仁等坚果切碎，在蒸米时加入，能让米饭的口感更加丰富，营养也更加全面。
    当我们决定要将南瓜花用来炒制时，首先要做好食材的处理工作。采摘新鲜的南瓜花，将花柄、花托以及花蕊去除，因为花蕊部分口感欠佳，且可能会残留一些杂质。然后把处理好的南瓜花放在清水中，加入适量的盐，浸泡一段时间，这样可以起到杀菌消毒的作用，之后再用清水冲洗干净，沥干水分备用。
    接着，就是蒸糯米的环节。蒸糯米的方式有多种，不同方式会对最终的口感产生影响。如果使用普通蒸锅，在蒸锅中加入适量清水，放上蒸架，将泡好沥干的糯米均匀铺在蒸架上。注意不要铺得太厚，以免出现下层未熟透而上层已干硬的情况。盖上锅盖，用大火将水烧开，然后转中火蒸20-30分钟左右。期间要注意观察，可通过竹签插入糯米中，若竹签带出的糯米无白芯，说明糯米已蒸熟。蒸好后，不要急于揭开锅盖，让糯米在锅中焖几分钟，利用锅内的余温使糯米更加软糯。
    蒸熟后，我们对两组虾进行了品尝和比较。对照组的虾保持了其原本的鲜美口感，虾肉鲜嫩多汁，味道清淡，适合喜欢原味的人食用。而腌制组的虾则在腌制调料的作用下，味道更加浓郁，虾肉也更加紧实。腌制组的虾确实存在过咸的问题，需要搭配一些清淡的酱汁或调料来中和咸味。