从食物搭配的角度来看,鸡枞菌和黑鱼的搭配并非完全没有问题。鸡枞菌属于菌类食物,含有一定量的嘌呤,而黑鱼则是一种高蛋白食物。嘌呤是一种有机化合物,在人体内代谢后会产生尿酸。如果摄入过多的嘌呤,可能会导致尿酸升高,增加患痛风等疾病的风险。对于痛风患者或尿酸偏高的人群来说,过多食用鸡枞菌炒黑鱼可能会对身体健康造成不利影响。
把处理好的红尾鱼放在一个干净的容器中,撒上适量的盐,盐的用量要根据鱼的大小和个人口味来调整,一般每斤鱼用10 - 15克盐即可。接着加入料酒,料酒可以很好地去腥增香,用量大概是每斤鱼20 - 30毫升。放入姜片、葱段、花椒和八角,这些香料能让红尾鱼的味道更加丰富。用手将调料均匀地涂抹在鱼身上,然后将鱼翻面,确保鱼的两面都能充分吸收调料。之后,将容器密封好,放入冰箱冷藏腌制。腌制的时间根据鱼的大小和个人喜好而定,一般小一些的红尾鱼腌制2 - 3天就可以,大一些的鱼则需要腌制3 - 5天。在腌制过程中,可以每隔一段时间将鱼翻个面,让其腌制得更加均匀。
第三步,炒制北瓜。锅中留少许底油,放入姜片和蒜片爆香。当姜片和蒜片散发出浓郁的香味时,将切好的北瓜片放入锅中,用大火翻炒。在翻炒过程中,可以适量加入一些清水,盖上锅盖焖煮2 - 3分钟,让北瓜片熟透。北瓜片的口感会变得软糯清甜,但又不失其本身的脆感。