蒸花生易于消化。相比于油炸花生,蒸制的方式没有经过高温和大量油脂的处理,减少了油腻感,减轻了肠胃的负担。对于肠胃功能较弱的人来说,蒸花生是一种很好的选择。它可以在提供营养的避免给肠胃带来过多的消化压力。而且,蒸花生还具有一定的养生功效。在中医理论中,花生有健脾和胃、润肺化痰等作用。经常食用蒸花生,有助于改善脾胃功能,增强身体的免疫力。
做法步骤 1.1小勺花椒用4大勺沸水冲泡,冷却至室温,猪梅花肉切成大约10cm长、5cm宽、1cm厚的肉片2.肉片放进大碗,加入所有腌料,手抓匀,腌制3小时以上3.面粉、淀粉、少许盐和鸡蛋一起放进大碗,加入啤酒,搅拌成均匀细滑、略浓稠的炸糊4.将腌好的肉片捡去葱姜,放入炸糊中拌匀5.热锅中入凉油(要多一些),中大火烧至5、6成热,下肉片,并略调小火候,保持油温6.炸至肉片两面嫩黄硬挺,捞起肉片放在一边沥油,并依次炸好其余肉片7.继续加热锅中的油,至8、9成热,下入炸过的肉片,迅速翻动至两面金黄酥脆8.捞出肉片,吸去多余的油脂,切件装盘,即可小贴士标准量勺:1大勺=15ml,1小勺=5ml。做炸货,油温的控制非常重要,一般要炸两遍。第一遍,油温略低,将肉炸熟;第二遍,油温高一些,将肉炸酥,还能逼出一部分油脂。
起锅热油,先将咸肉放入锅中煸炒。咸肉在热油的作用下,油脂慢慢渗出,发出滋滋的声响,咸香的味道也随之弥漫开来。待咸肉表面微微金黄,散发出浓郁的香味时,加入葱姜蒜等调料进行爆香。葱姜蒜独特的香味与咸肉的咸香相互融合,为这道菜奠定了丰富的味道基础。