做法步骤 1.排骨斩小段用清水洗净，冲洗掉血水，菠萝削皮切块，姜切片，蒜拍碎2.菠萝用盐水浸泡10分钟3.青红椒切小块，葱切小段4.炒锅烧热油，放入排骨，煸炒至排骨表面金黄5.放入冰糖和姜蒜，翻炒至冰糖融化6.放入料酒和生抽，翻炒让排骨上色7.加入蔓越莓干，翻炒8.加入没过食材的开水，烧开后转中小火焖15分钟，在焖的过程要翻炒一下，防止黏底9.当排骨所剩汤汁不多时，放入菠萝、青红椒和葱段，翻炒10.把青红椒炒熟，放盐调味即可上桌11.酸酸甜甜，用蔓越莓干烧排骨，水果味浓郁，排骨和蔓越莓干很搭喔小贴士喜欢蔓越莓干，可以多放一些，加了蔓越莓排骨吃起来有水果香味排骨不用焖烧很久，有蔓越莓干酸甜味，不要放八角等大料，清清爽爽地更好吃
    准备好馅料后，就可以开始包圆子了。取一小团调好的肉馅，放在手心，轻轻搓成圆球状。手法要轻柔，如同呵护一件珍贵的艺术品。然后，用手指将肉馅慢慢捏成中间略凹的形状，放入适量的馅料，再慢慢收口，搓成一个光滑的圆子。包圆子的动作看似简单，实则需要熟练的技巧和经验。每一个圆子都要包得紧实，防止在煮制过程中馅料漏出。
    
    藕块当然是可以蒸着吃的。从烹饪方式的角度来看，蒸是一种非常健康的烹饪方法，它能够最大程度地保留食材的营养成分。藕本身富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，还有矿物质，像钙、铁、磷等。当我们把藕切成块进行蒸制时，这些营养物质不会因为过度的高温烹饪而大量流失。在蒸的过程中，藕块吸收了适量的水分，变得软糯香甜。对于牙口不太好的老人和小孩来说，蒸藕块是一种绝佳的食用方式，既容易咀嚼，又便于消化。