再来说说蛋炒饭，蛋炒饭通常会加入适量的油来炒制米饭和鸡蛋。刚退烧的宝宝，肠胃消化能力有限，过多的油脂会让肠胃难以承受。而且，蛋炒饭如果做得比较干，宝宝食用时可能会咀嚼不充分，容易噎到，这对于身体还未完全恢复的宝宝来说是比较危险的。鸡蛋虽然营养丰富，但有些宝宝可能对鸡蛋存在过敏反应，在刚退烧身体较为敏感的时期，食用蛋炒饭也存在一定风险。所以，刚退烧的宝宝也不适合马上吃蛋炒饭。
    做法步骤 1.1．鱼去内脏，收拾干净。鱼最好选取稍微宽一点的，说出来比较好看，我这条鱼有点细长了。2.2．掐头去尾。3.3．鱼中段用刀切段，肚皮部位不要切断。（大约1.2cm左右宽）4.4．把鱼放在容器中加盐，抹遍鱼的全身。5.5．加味淋。6.6．葱姜切丝。7.7．葱姜丝放入盛有鱼的容器中，腌30分钟。8.8．腌鱼的同时，我们可以做个酱汁。生抽适量放在容器中。9.9．加少许现磨的白胡椒粉，去腥。10.10．加入蒸鱼豉油。11.11．加一勺素食佐餐酱或海鲜酱均可，加适量白砂糖。12.12．鱼腌好后，找一个大的平盘，盘下面铺一层葱姜丝。13.13．将鱼按上图所示，摆盘。14.14．鱼身上再铺一层葱姜丝。15.15．蒸锅中放水煮开后把鱼放入，大火蒸6分钟不揭盖，焖2-3分钟即可。16.16．小红尖椒切丝。17.17．鱼蒸好后把蒸出的汤汁倒掉，再将酱汁均匀地淋在鱼身上。18.18．撒上红尖椒丝。19.19．另起油锅，加入橄榄油与花椒粒，加热至花椒粒散出香味变色即可，将花椒粒盛出丢弃。20.20．趁着油热浇在蒸好的鱼身上。21.21．一盘漂亮又有食欲的，清蒸鱼就做好了。22.22．开吃吧！！！​​​​23.成品
    然后将焯烫好并攥干水分的茼蒿切碎，放入炒好的鸡蛋碎中。加入适量的盐、生抽、蚝油、香油，搅拌均匀。这里的调料用量可以根据个人口味适当调整。喜欢吃咸一点的可以多加点盐，喜欢浓郁香味的可以多放点生抽和蚝油。香油的加入能提升馅料的香味，让饺子更加美味。