1. 将海虾洗净，用牙签在虾背上挑出虾线，这样可以去除虾的腥味，同时也能使虾肉更加鲜嫩。
    做法步骤 1.准备好食材2.青椒切片，切菱形状3.胡萝卜刨去外皮，切片4.里脊肉切丝5.里脊肉里加半勺盐6.加半勺淀粉7.加入三片姜8.再加入少许料酒，抓匀9.再倒入少许油10.再抓匀，腌制15分钟以上11.热锅冷油12.滑散肉丝炒至变色后盛出13.留原锅油，放入青椒和胡萝卜片翻炒至8分熟，中途可以适当加少许清水14.再放入肉丝，最后再加入半勺盐，翻炒均匀即可15.成品图小贴士可以再放入黑木耳或者茭白一起炒，营养会更丰富。
    做法步骤 1.备好所需食材2.先来调汁，碗中放入陈醋、糖、芝麻油和又伊鲜鲜酱油，拌匀备用3.分别把香葱、大蒜、小红椒切成小粒4.杏鲍菇洗净后用手撕成细条5.锅中水开后放入盐6.跟着将杏鲍菇放入开水中7.煮3-5分钟捞出8.将煮熟的杏鲍菇放入冷开水中过凉9.再把杏鲍菇中的水分挤干，放入碗中10.把之前兑好的调料汁淋入杏鲍菇中11.撒上葱花、蒜末和红椒粒12.锅中倒入适量油，中大火烧热13.最后把热油浇到葱花、蒜末上炸出香味，食用时拌匀即可小贴士1、手撕的杏鲍菇更易入味，粗细随个人喜好2、杏鲍菇焯水后一定要把水分挤干，这样才能充分的吸入调味汁
    从口感方面考虑，生苹果口感清脆，对于一些月龄较小还没有长出足够牙齿的宝宝来说，咀嚼和吞咽生苹果存在一定困难。而蒸过的苹果质地变得软烂，口感更加细腻，宝宝更容易咀嚼和吞咽。这对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说是非常友好的。而且，蒸苹果的味道相较于生苹果会更加香甜，更容易被宝宝接受。家长可以将蒸好的苹果用勺子压成泥状，直接喂给宝宝吃，或者与米粉等辅食混合在一起，增加食物的口感和风味。