接下来，将娃娃菜洗净，切成小段备用。将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和清水，搅拌均匀，制成蛋液。
    孕妇食用不辣的炒肉也要注意适量。虽然肉类营养丰富，但过量食用可能会导致孕妇体重增长过快，增加分娩难度。过多的蛋白质和脂肪摄入还可能加重肾脏负担。建议孕妇根据自己的身体状况和孕期阶段，合理安排饮食，将不辣的炒肉与蔬菜、水果、谷物等其他食物搭配食用，保证营养均衡。
    位于芜湖老城区的“老街饭庄”，是一家有着多年历史的老店。走进店里，首先映入眼帘的是那摆放整齐的蒸笼，升腾的热气仿佛在诉说着这里米饭的故事。这里的米饭选用的是当季新鲜的优质稻米，颗粒饱满，色泽晶莹。老板告诉我们，为了煮出好吃的米饭，他们严格控制水和米的比例，每一次加水都精确到克。浸泡米的时间也十分讲究，经过恰到好处的浸泡，米粒充分吸收水分，在蒸煮过程中能够均匀受热。当米饭出锅的那一刻，浓郁的米香扑鼻而来，让人垂涎欲滴。轻轻夹起一粒米饭，放在口中咀嚼，软糯中带着一丝清甜，口感筋道有嚼劲，仿佛能让人品尝到土地的芬芳和丰收的喜悦。搭配上店里的特色菜肴，如红烧狮子头、雪菜小黄鱼等，简直是人间至味。
    我们可以加入适量的米粉或糯米粉来增加米糊的稠度。将米粉或糯米粉慢慢倒入稀米糊中，同时不断搅拌，使其充分混合。加入的米粉或糯米粉的量要根据米糊的稀稠程度和所需的米糕口感来确定，一般来说，每 100 克稀米糊可以加入 10 - 15 克米粉或糯米粉。