选择新鲜的鳕鱼至关重要。应挑选鳞片完整、眼睛明亮、鱼身有弹性的鳕鱼，避免购买变质或冷冻时间过长的。将鳕鱼洗净，去除内脏和鱼鳞，切成适合宝宝入口的小块，一般以 2 - 3 厘米见方为宜。这样既方便宝宝咀嚼，又能保证鳕鱼的口感和营养。
    蒸制过程中，咸肉的香味会逐渐散发出来，弥漫在整个厨房。当咸肉蒸好后，打开锅盖，一股浓郁的咸香味道扑鼻而来。此时，咸肉的颜色变得更加红润，表面微微出油，看起来十分诱人。