做法步骤 1.准备食材。2.猪里脊肉在微冻状态下切成细丝(稍微冻一下会好切)。3.加入一个蛋清,5克淀粉,15克料酒,少许盐和白胡椒粉,抓匀后静置二十分钟入味。4.豆腐皮切方块,胡萝卜,黄瓜,葱白洗净去皮切细丝,也可以根据自己喜好准备其它青菜。5.用六必居黄酱和甜面酱,混合均匀。(也可适量加一点点老抽酱油和白糖。)6.切好的豆腐皮去开水焯一下去豆腥味。7.焯好的豆腐皮沥水捞出。8.锅中适量油烧热。9.下入腌制好的肉丝,迅速滑开,炒至变色。10.加入调好的酱。11.再加入2汤匙清水。12.大火翻炒均匀。13.收汁即可(也可根据个人喜好加点水淀粉收汁)。14.根据个人喜好搭配蔬菜。15.色泽红润,味道鲜美的京酱肉丝就完成了。16.用焯好的豆腐皮卷起肉和菜。17.美美的开吃吧!小贴士1.猪里脊肉在微冻状态下切成细丝(稍微冻一下会好切)。2.黄酱和甜面酱的比例可以根据个人口味调整,可适量加一点点老抽酱油和白糖。3.可以根据自己喜好准备其它青菜配着肉一起。
佛手原产于印度,后传入中国,在中国南方地区广泛种植。它不仅具有极高的观赏价值,还拥有丰富的营养价值和药用功效。佛手富含挥发油、香豆精类化合物、黄酮类化合物等成分,具有疏肝理气、和胃止痛等作用。对于它的食用,很多人却知之甚少。
小孩感冒时,身体的免疫力下降,消化功能也可能受到一定影响。此时饮食需遵循清淡、易消化、营养均衡的原则。蒸鸡作为一道较为常见的菜肴,其营养价值丰富,富含蛋白质等营养成分。蛋白质是身体细胞修复和生长的重要原料,对于感冒期间身体虚弱的小孩来说,适当补充蛋白质有助于增强抵抗力,促进身体恢复。