7. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精，翻炒均匀即可出锅。
    在开始制作之前，我们要对童子鸡进行初步处理。将童子鸡洗净，去除内脏和杂毛，然后用厨房纸巾擦干表面的水分。接着，在童子鸡的内外均匀地抹上一层盐，再倒入适量的料酒，腌制15 - 20分钟，这样可以去除鸡肉的腥味，让鸡肉更加入味。在腌制的过程中，我们可以将葱姜蒜切成丝或片备用。
    减肥期间中午吃炒拉面还需要注意搭配其他食物，以保证营养均衡。可以搭配一份水果或一杯低脂酸奶，增加维生素、矿物质和蛋白质的摄入，同时也有助于消化和吸收。