最后是香甜软糯的蒸红枣。红枣含有丰富的维生素 C、铁元素等营养成分。将红枣洗净，去核，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟的红枣香甜软糯，宝宝可以直接食用。红枣具有补血养颜的功效，对于预防宝宝缺铁性贫血有一定的帮助。不过要注意适量食用，以免宝宝摄入过多糖分。
    做法步骤 1.材料准备好2.尖椒切块3.胡萝卜切丝4.蒜切碎末5.土豆去皮6.切成薄片7.用清水清洗掉表面淀粉8.捞出沥干9.锅里烧热油，放入土豆片10.煎炒至土豆片微微透明11.加入尖椒和胡萝卜翻炒几下12.再加入黄豆酱和酱油13.翻炒均匀14.再加入碎末翻炒均匀15.最后调入一点点盐16.翻炒均匀即可
    做法步骤 1.准备好材料2.鸡胸肉洗净去皮去筋切成薄片3.加入料酒4.加入生抽5.加入蚝油6.加入蜂蜜7.加入胡椒粉8.加入盐9.抓匀腌制15分钟10.西兰花撕成小朵，用盐水浸泡10分钟，再冲洗干净备用，胡萝卜去皮洗净用模具印出花形11.锅中烧开水，放入西兰花和胡萝卜焯熟后捞出放入盘中12.平底锅刷一遍食用油烧至7-8成热，放入腌制好的鸡胸肉13.小火煎至两面表面金黄色，捞出即用食用14.成品图15.来一张近照
    地瓜含有丰富的营养成分，它富含膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等。这些营养物质对于宝宝的生长发育有着诸多益处。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，这对于正处于消化功能逐渐完善阶段的1岁宝宝来说非常重要。维生素A对宝宝的视力发育有帮助，能让宝宝的眼睛更加明亮；多种维生素和矿物质则参与宝宝身体各个器官和系统的正常运转。