接下来就可以包元宵了。将静置好的面团分成小块,搓成圆球,再用手指在圆球中间按出一个小坑,将冷藏好的芝麻馅放入小坑中,然后将面团慢慢收口,搓成圆球。包元宵的时候要注意,不要让芝麻馅露出来,否则在蒸制的过程中容易散开。包好的元宵可以放在撒有糯米粉的盘子上,防止粘连。 莲子炒莲子皮不仅在口感上有独特之处,其营养价值更是不容小觑。膳食纤维与莲子本身的营养成分相互补充,为人体提供了更全面的营养支持。而且,这种烹饪方式简单易行,无需复杂的步骤就能制作出一道营养丰富的菜肴。