家常炒豆角不仅美味可口,而且营养丰富。豆角中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。它可以清热解毒、健脾开胃、增进食欲,是一道非常健康的家常菜。
做法步骤 1.准备好材料2.南瓜去皮洗净切成薄片,放入蒸汽烤箱蒸熟。如果没有可用锅蒸熟。3.取出蒸好的南瓜,放入料理机中,蒸出来的水不要加入4.加入米饭5.加入糖6.加入鸡蛋7.启动料理机打成泥8.模具刷一层薄薄的玉米油,没有模具可以用小碗,模具最好用硅胶比较好脱模9.把打好的南瓜泥装入裱花袋中10.再挤入模具中11.放入蒸汽烤箱,温度110度蒸15分钟即可,因我用的是学厨卡通12连模,比较大,所以我是用蒸汽烤箱蒸的12.成品图13.图二
接下来,热锅凉油,将腌制好的猪肉片放入锅中煸炒。煸炒时要注意火候,不宜过大,以免猪肉表面焦糊而内部未熟。待猪肉变色后,盛出备用。再加入适量的葱姜蒜爆香,放入青海椒块翻炒。青海椒受热后,会迅速释放出其特有的辣味和香气,此时加入适量的盐、糖、生抽、蚝油等调料,继续翻炒均匀。
继续翻炒片刻,使调料均匀地附着在鸡肉和荸荠上。一道美味的本地鸡炒荸荠就快要大功告成了。可以撒上一些葱段作为点缀,不仅能让菜肴看起来更加诱人,还能增添一份葱香。