在正式炒制前，准备好所需的配料。大蒜切成薄片，生姜切丝，还可以准备一些小米辣增加辣味，葱花作为点缀。锅中倒入适量的食用油，油的量要适中，过多会使红蘑菇过于油腻，过少则容易导致粘锅。待油烧至七成热，放入蒜片、姜丝和小米辣爆香，蒜片在热油中迅速散发出浓郁的香气，姜丝则增添了一丝辛辣，小米辣的点缀不仅能带来视觉上的冲击，更能在味道上提升层次感。
    2. 黄瓜洗净，切成小块备用。姜切成丝，蒜切成末备用。
    蒸熟的胡萝卜质地变得柔软，不仅减轻了宝宝咀嚼和吞咽的负担，还更有利于营养的释放和吸收。在蒸煮过程中，胡萝卜的细胞壁被破坏，其中的营养成分更容易被宝宝的消化系统分解和利用。而且，蒸熟的胡萝卜口感更加香甜，能增加宝宝的食欲。