在制作蒸梨子时，可以根据个人口味适当添加一些食材。比如加入红枣，红枣具有补中益气、养血安神的作用，与梨子一起蒸煮，既能中和梨子的凉性，又能增加补血的功效，对于例假期间可能出现气血不足的女生来说是个不错的选择。也可以加入少许蜂蜜，蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的效果，还能提升蒸梨子的口感。
    减肥的人在食用炒疙瘩时，还需要注意控制食用量。虽然炒疙瘩的热量不算高，但如果食用过多，仍然会导致热量摄入过量，从而影响减肥效果。一般来说，减肥的人每天的主食摄入量应控制在 150-200 克左右，因此，炒疙瘩的食用量也应控制在适量范围内。