需要注意的是，虽然早上吃蒸芋头不会导致发胖，但也不能过量食用。过量食用芋头可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。芋头中含有一定的淀粉，如果食用过多，可能会转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，糖尿病患者应该适量食用芋头，避免血糖过高。
    在开始炒制之前，鲜冬菇的处理至关重要。把选好的鲜冬菇放在清水中，加入一小勺盐，浸泡15 - 20分钟，这样可以有效去除鲜冬菇表面可能残留的杂质和细菌。浸泡好后，用流动的水冲洗干净，然后将鲜冬菇的根部切掉。如果鲜冬菇个头比较大，可以将其切成均匀的薄片，这样在炒制过程中更容易入味和熟透。把切好的鲜冬菇再次用清水冲洗一下，沥干水分备用。
    4. 蒸包子
    接着热锅凉油，待油温五六成热时，放入切好的猪血肠块。用中小火慢慢煎炒，让猪血肠的每一面都煎至微微金黄。煎炒的过程中要注意适时翻动，防止粘锅。煎好的猪血肠会变得更加紧实，表面带着诱人的色泽，此时盛出备用。