云南人在蒸米饭时，对淘米这一环节十分讲究。他们不会像有些人那样大力揉搓大米，而是轻柔地将大米放入清水中，缓缓搅动，让杂质随着水流漂出。淘米的水也不会反复使用多次，一般两到三次即可，以免过度洗去大米表面的营养成分。这样细致的淘米方式，既能保证大米的纯净，又能最大程度地保留其原汁原味。
    炒制鸡肉的火候和时间也非常重要。在炒之前，先将锅烧热，然后倒入适量的油，油要多一些，这样可以避免鸡肉粘锅。当油温达到七成热时，将腌制好的鸡肉放入锅中。快速翻炒，让鸡肉均匀受热。如果鸡肉块比较大，可以先将鸡肉煎至两面金黄，这样可以锁住鸡肉内部的水分。在翻炒过程中，要注意火候的控制，避免火太大导致鸡肉表面焦糊，而内部还没有熟透。一般来说，中小火炒制比较合适，这样能让鸡肉慢慢熟透，同时保持鲜嫩。
    腌制好鸡后，就可以开始蒸制了。在蒸锅中加入足够的水，大火烧开。把腌制好的鸡放在蒸架上，注意鸡肚子里的姜片和葱段不要掉出来。盖上锅盖，转中火蒸制。蒸制的时间要根据鸡的大小来调整，一般一只两斤左右的鸡，蒸 25 到 30 分钟左右就可以了。在蒸制过程中，千万不要中途打开锅盖，以免热气散失，影响鸡肉的口感和熟度。
    做法五：玉米蒸鸡腿