做法步骤 1.准备好材料。2.卷心菜剥去外面的老叶，把里面的叶子一张张剥开后清洗干净，然后再用手撕成小片，中间的硬梗不要。3.锅中倒入适量的油。4.放入切成片的大蒜，辣椒和花椒。5.煸出香味后放入撕成片的卷心菜。6.快速翻炒均匀，让菜叶都沾上油汁后，加入适量的盐。7.等卷心菜变软断生，用适量糖调味后即可熄火。8.价格便宜，做法简单，香辣爽口炝炒卷心菜端上桌让你多吃一碗饭。小贴士包菜洗好后，水份要沥净，炒制时，要大火炒去水分，再用中火煸炒，花椒用小火炸制，将花椒炸至微焦，这样能把花椒的味道激发出来。
    做法步骤 1.准备食材2.粉丝用开水浸泡三十分钟，捞出摆盘3.去掉虾腿，虾线，从虾背处切开，不要切断4.虾也摆盘5.切蒜蓉6.加生抽7.少许水8.盐9.拌匀10.蒜蓉酱放入虾背11.蒸五分钟12.成品图
    步骤七：出锅
    综上所述，孕期是可以吃蒸鸡蛋的。蒸鸡蛋不仅营养丰富，能够为准妈妈和胎儿提供多种必需的营养成分，而且安全性高，易于消化吸收。只要在食用时注意鸡蛋的新鲜度、制作卫生和适量食用，蒸鸡蛋将成为孕期饮食中的一道健康佳肴，为准妈妈和胎儿的健康保驾护航。准妈妈们可以放心地将蒸鸡蛋纳入自己的食谱，为自己和宝宝的健康加分。