水煮鱼片这么烧,健康营养有颜值!全家人吃了赞不绝口!懒人快手简易做法
水煮鱼片这么烧,健康营养有颜值!全家人吃了赞不绝口!懒人快手简易做法

    做法步骤 1.首先备齐所有的清蒸鱼食材。2.把鲈鱼放到水池里后,用刀去鳞,如果鱼鳞不除会影响口感。3.这个时候去除鲈鱼的内脏,不要留有杂质。4.去除杂质的鲈鱼,用自来水冲洗干净,注意一定要把鱼肚里面的血液和杂质洗净。5.取一个盘子把切好的葱和姜放到上面。6.把冲洗干净的鲈鱼铺到盘子上面。7.这个时候在鱼身上浇上料酒来去除鱼的腥味。8.再撒上适量的盐腌制一下鲈鱼,这样蒸出来的鱼更入味。9.把葱叶用牙签划成细丝后,用盐水浸泡一会儿。10.这个时候在鱼的身上用刷子蘸少许食用油涂抹一下,这样在蒸鱼的过程中鱼就不会发干。11.把收拾好的鲈鱼放到蒸烤箱里面。12.蒸烤箱开启清蒸鱼的模式。13.把蒸好的清蒸鱼从蒸烤箱取出来。14.把浸泡好的葱丝码放在蒸好的鲈鱼身上。15.沿着盘子的四周浇上蒸鱼豉油。16.把蒸鱼豉油倒均匀后。17.锅中烧热花生油后,直接从头到尾浇到鲈鱼身上。18.享用鲈鱼之前用勺子把盘子里的鱼汤舀起来淋到鲈鱼身上。19.嘻嘻,现在可以享受美味咯,宝贝多吃了一碗米饭。20.成品一小贴士用来清蒸的鱼建议不要超过太大,一般1斤左右的鱼蒸8分钟生熟刚刚好,肉质最嫩,不要怕鱼不熟而长时间蒸制,否则鱼肉太干发柴就不好吃咯……
    
    做法步骤 1.准备食材:毛豆300g 肉末200g 姜末5g 蒜末5g 泡椒适量(根据个人口味增减)。2.准备调料:生抽10g 蚝油8g 盐2g 花椒粒2g 鸡精2g3.把老姜和大蒜切成细末。4.泡椒切碎,泡椒的量可根据个人口味增减。5.炒锅中放入色拉油适量,加热至八成热。6.油热后放入花椒粒 姜蒜末 和泡椒炒出香味。7.放入肉末翻炒至肉末颜色变白。8.再放入毛豆翻炒一分钟。9.加入少量的清水,大约150ml,这样就不会导致肉末口感变得干硬。10.加入生抽 蚝油 少量的盐后翻炒均匀至毛豆完全熟透。11.起锅前加入鸡精调味即可。12.盛出装盘即可食用。13.简单而又美味的菜肴就完成啦。
    做法步骤 1.五花肉 150g、青椒 3个蒜 15g、豆豉 15g、豆瓣酱 20g、花椒 2g、盐 1g2.青椒洗净,切块备用3.姜蒜拍扁备用4.热锅冷油,倒入肉片5.将肉片均匀播散,倒入适量清水6.盖上盖子,当肉片变色后,关火,开盖7.轻轻晃动肉片,防止粘连焦糊8.小火煎至肉片两面金黄,盛出9.油锅倒入大蒜、豆豉、豆瓣酱、花椒,炒香10.炒出香气后,倒入青椒,加入1g盐调味11.翻炒均匀,加入少许清水12.加入肉片大火翻炒均匀,即可出锅小贴士​1.五花肉倒入清水煎煮,加快肉质变熟,且不老2.五花肉关盖煎煮,防止溅射,开盖前关火降温

分类:调味料鹤岗小吃 特点:清爽润燥,芋艿绵糯 时间:2026-06-02 03:18
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用户评论
美食爱好者 发表于2分钟前
分量扎实饱满,🌫🔙🗒📕🔐饱腹感超强,🍛♋吃得超尽兴
美食爱好者 发表于9分钟前
外皮酥脆内里松软,🤭⏏🥊🙅口感反差超惊艳
美食爱好者 发表于9分钟前
汤底鲜而不腥,👜🧰醇厚温润,😐🈲🍛🛁超级好喝
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