猪骨莲藕玉米胡萝卜汤经典老式烹制
猪骨莲藕玉米胡萝卜汤经典老式烹制

    做法步骤 1.食材合影2.首先把糯米清洗干净,放入碗里,倒入清水,浸泡2个小时,浸泡好沥干水待用。3.紫薯削掉外皮,清洗干净切成块待用。4.把切好的紫薯放入盘里,蒸锅放入适量水烧开,放入蒸架,把紫薯放入蒸25分钟。5.紫薯蒸好取出。6.倒入大一点的碗里,用勺子压碎。7.晾凉以后,加入糯米粉和少许白糖。8.把紫薯和糯米粉揉至没有干粉的状态,揉成团即可。9.把紫薯面团分成大小一样的小面团,戴上手套,用手心把小面团揉成小丸子,再放到糯米里转一圈,均匀的裹上糯米。10.全部做好放入蒸笼里。11.蒸锅放入适量水烧开,把蒸笼放进去,大火蒸30分钟关火。12.蒸好取出,紫薯糯米小丸子做好了。13.软糯香甜,超级好吃,喜欢的宝宝可以试试哦14.成品图一15.成品图二16.成品图三小贴士1、糯米一定要提前浸泡2个小时,这样蒸的时候更容易熟。2、喜欢甜的加点糖,不喜欢可以不加哈。
    榆钱其实是榆树的翅果,因其外形圆薄如钱币而得名。它不仅外形可爱,还具有丰富的营养价值。榆钱富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素(如维生素B族、维生素C等)以及矿物质(如钙、磷、铁等)。这些营养成分对于人体的正常生理功能维持起着重要作用。对于孕妇来说,孕期需要摄入充足的营养来满足自身和胎儿的生长发育需求。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分,有助于胎儿的身体组织发育;维生素和矿物质则参与人体的各种代谢过程,对胎儿的神经系统、骨骼发育等有着积极意义。
    
    

分类:葱香饭团 特点:鲜菜原汁原味,小甜润口解咸 时间:2026-06-02 08:55
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用户评论
美食爱好者 发表于9分钟前
味道超正宗,🧷🥙一口下去直接惊艳!🤔🏷🥀
美食爱好者 发表于2分钟前
炖汤温润滋补,😾🌳💰🌷🥶食材软烂,👏😏🕤汤汁鲜美
美食爱好者 发表于0分钟前
果香清新自然,🐗💫⭐🐙解腻爽口,🎻🔳🥄📰搭配绝佳
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