除了直接食用外,脆柿子还可以用来制作各种美食。比如,可以将蒸熟的脆柿子切成小块,加入酸奶中做成柿子酸奶,口感细腻,营养丰富;还可以将脆柿子去皮去核后捣成泥,加入面粉中做成柿子糕,香甜可口,非常适合老人和小孩食用。
做法步骤 1.油麦菜2.将油麦菜清洗干净3.加1小茶匙盐浸泡十分钟4.大蒜去皮切片备用5.沥干水分切成段6.热锅冷油7.放入油麦菜8.放入蒜片9.大火翻炒片刻10.加1小茶匙盐翻炒均匀至断生11.起锅装盘,小米椒装饰12.成品图小贴士简单美味的家常菜按照步骤即可
不过,蒸红薯作为早餐也并非十全十美,存在一些不足之处。红薯中含有氧化酶,在胃肠道内会产生大量二氧化碳气体。如果早上空腹吃太多蒸红薯,可能会导致腹胀、打嗝、放屁等消化不良的症状。特别是对于肠胃功能较弱的人来说,这种不适反应可能会更加明显。
做法步骤 1.准备好材料2.西红柿先在顶部切十字,用开水烫至皮开,去皮切碎,金针菇去根部洗净备用,蒜切末,葱切葱花3.锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香4.放入西红柿翻炒至出汁5.加入蚝油6.加入生抽7.加入白糖8.加入白醋9.加入盐调味10.再将金针菇放入大火翻炒至熟11.撒上葱花即可出锅12.成品图