低脂低卡的手撕杏鲍菇分步教程
低脂低卡的手撕杏鲍菇分步教程

    
    
    做法步骤 1.刚去买了点蔬菜2.抓一把平菇3.把平菇撕成条,细一点的4.全部撕好,很快的5.用水冲洗干净6.打上三个鸡蛋7.加入适量的盐8.把鸡蛋打散9.加入洗干净的平菇丝10.搅拌均匀11.锅内加入少量油烧热12.打入鸡蛋和平菇13.翻炒至熟即可14.加入一些葱花出锅15.营养丰富健康美味小贴士平菇容易出水,所以一起炒鸡蛋很软,也可以和鸡蛋分开炒
    

分类:意大利菜香港美食 特点:蒜苗鲜香,时令鲜爽应季 时间:2026-06-02 04:19
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用户评论
美食爱好者 发表于6分钟前
馅料饱满充足,ℹ🍚🛁口感丰富,🔷💪🍎一口超满足
美食爱好者 发表于2分钟前
口感清爽不黏腻,🤧😠⏏吃完嘴里留香
美食爱好者 发表于8分钟前
香酥入味,🚦🔄🗂🔗外脆里嫩,🔶🏬🕜🚮口感层次超丰富
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