要想让橙子蒸着吃发挥更好的止咳效果，还需要掌握正确的方法。一般来说，选择新鲜的橙子，将橙子顶部切下一片，在果肉上戳几个小孔，撒上少许盐，再盖上切下的橙子片，放入碗中，隔水蒸15 - 20分钟即可。食用时，连皮带肉一起吃，效果更佳。
    第三步，调配调料。把葱姜蒜切成末，放入碗中，加入适量的生抽、料酒、蚝油、白糖和少许鸡精，搅拌均匀。这些调料能为咸肉和百叶增添丰富的味道，提升整道菜的口感。搅拌的时候要注意调料的比例，根据个人口味进行适当调整。
    然后，把刚才炒好的肉丝重新倒入锅中，与茭白丝一起翻炒均匀。接着，加入少许白糖和鸡精，再次翻炒，让调料的味道充分融合在茭白和肉丝中。白糖可以提鲜，鸡精能让整道菜的味道更加浓郁，但都不要放得太多哦。
    但是，直接炒蚕豆也有它独特的妙处。直接下锅炒，能最大程度地保留蚕豆原始的风味。在热锅中倒入适量油，待油温升高后放入蚕豆，随着油温的持续作用，蚕豆会逐渐受热均匀。在炒制过程中，蚕豆内部的水分会慢慢被出，自身的香味也会逐渐散发出来。这个过程需要不断翻炒，让蚕豆各个部位都能充分接触热油。随着翻炒，蚕豆的颜色会从嫩绿逐渐变成深绿，表面还会微微起皱，这时候蚕豆的口感也达到了最佳状态。可以根据个人口味加入辣椒、花椒等调料增添风味，炒出的蚕豆口感香脆，带着浓郁的蚕豆香，别有一番滋味。